Vollzeit MUDE

Stillen ist ja bekanntlich eine der natürlichsten Sachen der Welt. Das hört frau immer wieder und dennoch gibt es drum herum viele Herausforderungen, Unsicherheiten und offenen Fragen. Zu dem Thema Stillen haben wir auf unserem Instagram Kanal @swing2sleep eure Fragen gesammelt und der lieben Hebamme Jasmin von Momallie gestellt. Hier ein Auszug eurer Fragen, die wir gemeinsam mit Jasmin in der aktuellen Folge beantworten: Was ist wichtig beim Stillbeginn? Wie lege ich an, damit ich hinterher nicht blutig und blau bin? Woher weiß ich, dass mein Baby genug getrunken hat? Wie rege ich die Milchproduktion an? Was hilft wirklich gegen Milchstau? Klappt Stillen und gleichzeitig Flasche geben? Wann sollte ich abpumpen? Wie gelingt der Übergang zur Flasche am besten? Wir freuen uns über Feedback zu der Folge und auf Themenvorschläge für unsere zukünftigen Folgen! Habt einen stressfreien Stillstart und denkt immer daran: Die meisten Mamas haben erstmal mit Herausforderungen zu tun. Du bist nicht allein! Alles Liebe, Lesya & das swing2sleep Team Mehr Informationen zu swing2sleep findest du hier: https://bit.ly/s2swebsite

Schön das du da bist! Heute möchte ich mit dir, den zweiten Teil des Podcast Interviews mit Irina Kaiser auch bekannt als die Schlaffee mit dir teilen. In diesem absolut tollen und informativen Gespräch gehen wir auf eure Fragen ein, die ihr uns zuvor auf Instagram, zum Thema Babyschlaf, gestellt habt. Im Gespräch mit Irina erfährst du unter anderem: Wenn du mehr über Irina Kaiser der Schlaffee erfahren möchtest, dann schau einmal auf ihrer Website vorbei: https://www.babyschlafschule.de/ Du findest Irina auch auf Facebook, Instagram und YouTube. Hier kommst du zu Irina Kaisers Babyschlafkursen: https://www.babyschlafschule.de/babyschlafkurs/ Möchtest du dir zusätzlich interessante Blogartikel, rund um das Thema Baby durchlesen, dann schau doch gerne einmal bei uns auf der Homepage vorbei: https://www.swing2sleep.de/ Schlaf gut! Dein Maik

In diesem wundervollen und unglaublich inspirierende Podcastinterview mit Irina Kaiser, möchte ich eine Folge mit dir teilen, in der du tiefere Einblicke in die Welt des Babyschlafes bekommst. Irina ist Mama von zwei wundervollen Kinder, dadurch hat auch sie die Erfahrung gemacht, welche Herausforderungen es mit sich bringt, wenn das eigene Kind sehr schlecht in den Schlaf findet bzw. kaum längere Schlafperioden als 30-60 Minuten am Stück durchschläft. Durch eine professionelle Schlafberatung, um das Thema Babyschlaf zu Hause wieder in den Griff zu bekommen, hat Irina ihre Berufung gefunden, Schlafcoach zu werden und anderen Eltern, die in einer ähnlichen Situation sind, wie sie es war zu unterstützen. Es ist ein unglaublich tolles und inspirierendes Gespräch, bei dem wir schnell merken, dass wir im Umgang mit unseren Babys, viele Gemeinsamkeiten haben und dadurch etwas ganz Neues entstehen konnte.” Ich wünsche dir natürlich ganz viel Freude beim Anhören! Im Gespräch mit Irina erfährst du: Weitere Anregungen und Neuigkeiten findest du auf unserer Homepage: https://www.swing2sleep.de/ Schau gern vorbei. Links zur Folge: Irina Kaisers Babyschlafschule: babyschlaffee.de Irinas Facebookgruppe: https://www.facebook.com/babyschlafschule Schlaf gut Dein Maik

Wir gehen in die Sommerpause. Aber bevor wir das tun, möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge ein Thema mit dir teilen, dass dich gut für den Sommer mit deinem Baby rüstet. Gerade der erste Sommer mit einem Säugling wirft bei frischgebackenen Eltern doch einige Fragen auf. In dieser Podcastfolge erfährst du: Weitere inspirierende und spannende Baby Themen findest du auf unseren Blog. Schau gerne vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Einen wundervollen Sommer wünschen dir das gesamte swing2sleep Team. Viel Kraft Deine Anika P.S.: Hier geht es zu unserer Website www.swing2sleep.de

Heute teile ich eine Podcastfolge mit dir, in der ich das Thema Saugverwirrung näher beleuchten möchte. Oft gehen wir als frischgebackene Eltern davon aus, dass unser neugeborenes Baby ohne Mühe und Anstrengung an der Brust seine Nahrung zu sich nimmt. Dies ist aber leider nicht der Fall, dein Baby muss die Saugtechnik an deiner Brust erst erlernen. Viele Faktoren spielen beim Stillen eine wichtige Rolle. Wichtig ist es nämlich auch wie entspannt du beim Stillen bist und ob du dich in einer angenehmen Position befindest. Schnell kann es passieren, dass wir voreilig das Handtuch werfen und anfangen zuzufüttern. In dieser Folge erfährst du: Wie in der Podcastfolge erwähnt, möchte ich dir gerne die Seite der Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen (AFS) verlinken. Hier kannst du jederzeit bei Stillproblemen anrufen und eventuell dein Anliegen telefonisch klären oder vereinbarst einen Termin. Auf unserer Homepage findest du weitere inspirierende und interessante Artikel rund um das Thema Baby. Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft, deine Anika

Ich freue mich sehr dir in der heutigen Podcastfolge ein sehr wirkungsvolles Tool vorzustellen, wie du den tatsächlichen Schlafbedarf deines Babys feststellen ermittelst. Viele Babys schlafen sehr schlecht und das meist bis in die Kleinkindzeit, aber warum ist das so und was könnten wir als Eltern vielleicht ändern, um das Schlafverhalten unseres Kindes zu verbessern? In dieser Podcastfolge erfährst du… … was genau ein Schlafprotokoll ist … wie du es führst … ab wann Babys ein Schlafmuster entwickeln … wie du dein Baby beim Finden eines richtigen Schlaf Rhythmuses unterstützen kannst … welche Ursachen dafür verantwortlich sein könnten, dass dein Baby so schlecht ein bzw. durchschläft Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcastfolge gefallen hat und dir das Schlafprotokoll, Möglichkeiten aufzeigt, wie du eure momentane Ist-Situation verbessern kannst. Auf unserem Blog kannst du dir schnell und ganz unkompliziert, dass Schlafprotokoll downloaden. Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/blogs/magazin/schlafprotokoll-fuer-babys Viel Kraft Deine Anika

Heute teile ich eine Podcastfolge mit dir, in der ich Schritt für Schritt mit dir bespreche, welche Formalitäten und Anträge nach der Geburt und während deiner Schwangerschaft auf dich warten. Natürlich gebe ich dir Tipps, aus meinen gesammelten Erfahrungen, wie du die Anträge ausfüllst, so umgehst du unnütze Laufereien. Somit bleibt dir nach der Geburt viel mehr Zeit zum Kennenlernen und du ersparst dir unnötigen Stress. Auf unserem Blog kannst du dir kostenlos die Formalitäten-Checkliste downloaden und dir noch einmal, die wichtigsten Stichpunkte durchlesen. Schau einfach mal vorbei: https://www.swing2sleep.de/blogs/magazin/eltern-formalitaeten-checkliste Viel Kraft Deine Anika

Ich freu mich sehr, heute eine Podcastfolge mit dir zu teilen in der es, um die Körperpflege deines neugeborenen Baby geht. Natürlich fragen wir uns als frischgebackene Eltern, ab wann wir unser Baby das erste Mal baden können? Oder wie die Pflege rund um den Nabelschnurrest aussehen soll? Ich verrate dir in dieser Folge welche Babyprodukte wirklich sinnvoll sind und auf welche du getrost verzichten kannst. Auch zum Thema Feuchttücher, die natürlich super praktisch und einfach in der Handhabung sind, möchte ich eingehen. Bei neugeborenen Babys ist es oft sinnvoller, lauwarmes Wasser für die Pflege und Reinigung zu nehmen, da der Gebrauch von Feuchttüchern und deren Inhaltsstoffe, die empfindliche und sensible Babyhaut reizen können. Hier findest du noch einmal eine genaue Anleitung für eine sanfte Babymassage. https://www.swing2sleep.de/blogs/schreibaby/schreibaby-hier-gibt-es-28-tipps-es-zu-beruhigen Hast du Lust auf weitere interessante Neuigkeiten rund um das Thema Baby, dann schau auf unserem Blog vorbei. Viel Kraft Deine Anika

Schön, dass ihr da seid! Heute möchte ich den zweiten Teil des Podcast-Interviews mit Anabel von nestkinder mit euch teilen. In diesem absolut tollen und informativen Gespräch reden wir über die Möglichkeiten, die ihr habt, um in Verbindung mit eurem exzessiv schreiendem Baby zu bleiben. Ein überaus wirkungsvolles und mächtiges Tool, das ihr zu Hause nutzen könnt, ist die Bauchatmung. Sie hilft euch dabei, in eure Kraft zu kommen und in Verbindung mit euch und eurem Körper zu bleiben. Ein schöner Satz, den ich einmal gelesen habe, besagt: „Echte Nähe zum Kind ist nur dort möglich, wo die innere Verbindung zum eigenen Körper vorhanden ist.“ Im Gespräch mit Anabel erfahrt ihr: warum man bei einem weinenden Baby schnell in eine Art Aktionismus gerät und damit komplett im Außen ist, warum die Bauchatmung so wirkungsvoll ist, was sie in unserem Körper bezweckt, welche Möglichkeiten ihr sonst noch habt, um in eure Kraft zu kommen, Wenn ihr mehr über Anabel von nestkinder erfahren möchtet, schaut einmal auf ihrer Website „Zentrum für Geburtspsychologie“ vorbei. Du findest Anabel auch auf Facebook, Instagram und YouTube. Ende Mai veröffentlicht Anabel ihr Buch “TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt – Wieder schwanger: integrieren, heilen, vorbereiten”. In unserem Blog könnt ihr noch einmal alles zu diesem Thema nachlesen: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft! Eure Anika

Habt ihr eine schwierige oder gar traumatische Geburt hinter euch? Heute habe ich Anabel von nestkinder bei mir im Podcast zu Gast. Ich freue mich so sehr, mit dieser absolut inspirierenden Frau sprechen zu können und heute, den ersten Teil, dieses zweiteiligen Podcast-Interviews mit dir zu teilen. Anabel ist Pränatalpsychologin und Doula. Sie begleitet werdende Mütter in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett, um das Bindungssystem zwischen Mutter und Kind frühzeitig zu stärken bzw. zu stabilisieren. Anabel und ich reden im ersten Teil unseres Gesprächs u.a. darüber, ob es Faktoren in der Schwangerschaft gibt, die dafür verantwortlich sein könnten, ein sogenanntes Schreibaby auf die Welt zu bringen. Sie erklärt ausführlich, wie sie mit werdenden Müttern arbeitet und welche Möglichkeiten man als schwangere Frau hat, um auch in sehr stressbeladenden Situationen in Verbindung mit seinem ungeborenen Kind zu bleiben. Im ersten Teil unseres Gesprächs erfahrt ihr: welche Möglichkeiten ihr habt, eine wundervolle Geburt nach eurer Vorstellung zu haben, wie ihr in der Schwangerschaft im Kontakt mit eurem ungeborenen Baby bleibt, warum Babys nach einer schwierigen Geburt oft vermehrt weinen, was eine traumatische Geburt bei euch und eurem Baby auslösen kann, warum es so wichtig ist, in Verbindung mit sich und seinem Körper zu sein Wenn ihr mehr von Anabel von nestkinder erfahren möchtest, dann schaut auf ihrer Website „Zentrum für Geburtspsychologie“ oder auf Facebook, Instagram oder ihrem Youtube-Kanal vorbei: Anabel veröffentlicht Ende Mai 2020 ihr erstes Buch “TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt – Wieder schwanger: integrieren, heilen, vorbereiten“. Alles Wichtige zum Thema der traumatischen Geburt nachlesen findet ihr auch in unserem Blog:https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft! Eure Anika

Ich freue mich sehr wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Alle Eltern streicheln und kuscheln mit ihren Babys ganz intuitiv. Was aber sehr interessant ist, ist die Tatsache, dass Berührungen nicht nur einen beruhigenden und wohltuenden Effekt auf Babys haben, sondern dieser auch schmerzlindernd wirken kann. Dazu ist aber, so die Ergebnisse einer Studie der Oxford Univarsity, der Rhythmus und die Geschwindigkeit in dem das Baby berührt und gestreichelt wird. In dieser heutigen Podcastfolge verrate ich dir, wie genau das schmerzlindernde Streicheln funktioniert und wieso dieser bei deinem Baby Eintritt. Um weitere Highlight im Bezug auf Babys und Kleinkinder zu erfahren, besuch unseren Blog. https://www.swing2sleep.de/pages/blog Schau gern vorbei. Viel Kraft! Deine Anika

Ich freue mich sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Selbst Psychologen sagen, dass nicht jedes Baby es einfach so schafft, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden. Dein Baby muss das Schlafen genauso lernen, wie es zum Beispiel lernt zu krabbeln oder es erst einmal erlernen muss, sich selbst aufzusetzen. Einschlafrituale sind ein gutes Instrument, das du als Mutter oder Vater täglich einsetzen könnt, um eurem Baby das Einschlafen zu erleichtern. Diese wichtigen Fragen und natürlich noch viele weitere, kläre ich mit dir in dieser Podcastfolge. Du möchtest noch mehr Inspiration und Neuigkeiten erfahren rund ums Thema “Baby”, dann schau gern auf unserem Blog vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft Deine Anika

Ich freu mich sehr heute, den zweiten Teil der Podcastfolge “Warum wir die Kraft des Mondes nicht unterschätzen sollten, mit dir teilen zu können. In dieser Folge möchte ich noch einmal ganz explizit auf die einzelnen Mondzyklen eingehen und welchen Effekt sie auf dich und dein Baby haben. Natürlich erkläre ich dir auch, warum du gewisse Projekte mit deinem Baby erst in einer bestimmten Mondphase angehen solltest, um unnötigen Stress zu vermeiden. In dieser Podcastfolge erfährst du … Natürlich findest du auf unserem Blog noch mehr inspirierende und interessante Artikel. Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft Deine Anika

Ich freu mich sehr heute eine ganz besondere Podcastfolge mit dir teilen zu können. Wusstest du, das Holz, wenn es in einem bestimmten Mondzyklus geschlagen wird nicht brennt? Oder das viele Landwirte sich das Wissen über die einzelnen Mondphasen zu nutze machen, indem sie nur an bestimmten Tagen säen und ernten? Wir alle merken, dass Dinge zu bestimmten Zeiten gut bzw. besonders gut laufen oder wiederum schlecht oder besonders schlecht. Mit diesem Wissen können wir den Mond dafür nutzen, um ein entspannteres Leben zu leben. In dieser Podcastfolge erfährst du … Freue dich auf den zweiten Teil dieser Podcastfolge, denn da werde ich noch genauer auf die einzelnen Mondphasen eingehen und welche Wirkung sie auf dich und dein Baby haben. Natürlich findest du auf unserem Blog noch weitere spannende Artikel. Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft Deine Anika

In dem heutigen zweiten Teil des Podcastinterviews mit Julia Goessler, der Schreibabyflüsterin sprechen wir über konkrete Tipps. Diese sind für dich ganz leicht umzusetzen und helfen dir, dich im Umgang mit deinem Baby zu bestärken. Außerdem reden wir über das Thema Ein- und Durchschlafprobleme. Viele von uns sind mehr als verunsichert und wissen einfach nicht, ob das Schlafverhalten ihres Baby noch “Normal” ist. In unserem Gespräch, räumen wir mit ganz vielen Klischees rund um das Thema Schlafen und Babys auf. Natürlich verraten wir dir auch, wie du am besten mit dem Schlafverhalten deines Babys umgehen kannst und welche Möglichkeiten du hast unbefangen an die Situation heranzugehen. Viel Freude beim Anhören. Weitere inspirierende Artikel findest du auf unserem Blog: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Schau gern vorbei. Links zur Folge: Facebook: https://www.facebook.com/dieSchreibabyfluesterin Julias Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/993926070944339/ Viel Kraft Deine Anika

Ich bin wirklich überaus dankbar, heute das unglaublich inspirierende Podcastinterview mit Julia Goessler mit dir zu teilen! Julia und ich sprechen über die Entstehung, von körperlichen und emotionalen Blockaden bei Babys und wieso diese gerade in der Schwangerschaft und während der Geburt ausgelöst werden. Wir reden außerdem über Bereiche in unserem Leben, wie beispielsweise die Geburt unserer Kinder und welche Erfahrungen wir gemacht haben als wir an einem Punkt in unserem Leben mit unseren Schreibabys angelangt sind, an dem wir beschlossen haben uns Hilfe zu suchen. Es ist ein unglaublich tolles und inspirierendes Gespräch, bei dem wir schnell merken, dass wir im Umgang mit unseren Babys, viele Gemeinsamkeiten haben und dadurch etwas ganz Neues entstehen konnte. Ein Satz von Julia, der mich besonders berührt hat, war: “Ich hatte damals Angst davor, wenn mein Sohn wach wurde, denn es gab nur: Schreien, stillen und schlafen.” Ich wünsche dir natürlich ganz viel Freude beim Anhören! Im Gespräch mit Julia erfährst du: wie emotionale Blockaden entstehen warum diese gerade in der Schwangerschaft und Geburt entstehen in welchem Gefühlschaos man sich als Mutter oder Vater eines Schreibabys befindet warum wir rückblickend unseren Schreibabys so dankbar sind Ich hoffe sehr, dass dir der erste Teil dieser Podcastfolge gefallen hat und dir Wege aufzeigt, dass exzessive Schreien deines Babys von einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Weitere Anregungen und Neuigkeiten findest du auf unserer Homepage: https://www.swing2sleep.de/ Schau gern vorbei. Links zur Folge: Facebook: https://www.facebook.com/dieSchreibabyfluesterin Julias Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/993926070944339/ Viel Kraft Deine Anika

In dieser neuen Podcastfolge geht es um das Thema Bindung und welche Faktoren eine Rolle spielen, damit eine tiefe Bindung zwischen Mutter und Baby entsteht. Zum einen fanden Wissenschaftler heraus, dass das Hormon Oxytocin bei der Bindung eine große Rolle spielt. Während der Schwangerschaft, Geburt und des Stillens schütten wir unmengen an Oxytocin aus, dieses dient in erster Linie dazu ein sicheres und stabiles Bonding zu unserem Baby aufzubauen. Aber was machen wir, wenn die Anfangszeit mit sehr viel Stress einhergeht? Oder wie entsteht die Bindung zwischen Vater und Kind? Interessanterweise wird Oxytocin nicht nur produziert, wenn man Mutter ist und stillt, sondern auch durch die Entscheidung sich intensiv, um sein Neugeborenes zu kümmern. In dieser Podcastfolge erfährst du….. ….wie Bindung entsteht ….welche Faktoren in unserem Körper eine Rolle spielen ….was Bindung mit einer inneren Haltung und einer Entscheidung zu tun hat Auf unserer Homepage findest du weitere interessante und inspirierende Artikel. Schau gern vorbei. https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft Deine Anika

Schön, dass wir in dieser neuen Podcastfolge Zeit miteinander verbringen. Hast du schon von dem KiSS-Syndrom gehört oder im fortschreitendem Kindesalter vom KIDD-Syndrom? Viele Säuglinge leiden nach der Geburt unter einer Bewegungsstörung der oberen Halswirbelsäule. In der Schwangerschaft oder während der Geburt können bei deinem Baby, Blockaden entstehen. Diese wiederum verursachen Beschwerden und Auffälligkeiten, wie beispielsweise exzessives Schreien. Ein unbehandeltes KiSS-Syndrom führt nicht nur zu einem auffälligem Verhalten deines Babys, sondern verursacht auch Haltungsstörungen und Schmerzen. Der kindliche Organismus reagiert möglicherweise im weiteren Verlauf, sollte das KiSS-Syndrom unbehandelt bleiben, mit Kompensation. Dies kann zu einem mehr oder weniger ausgeprägten KIDD-Syndrom führen. Wie du das KiSS-Syndrom bei deinem Baby erkennst, welche Auswirkungen ein unbehandeltes KiSS-Syndrom hat und welche Möglichkeiten du hast, um dieses behandeln zu lassen, bespreche ich mit dir in dieser Podcastfolge. Mehr Inspiration und Neuigkeiten findest du auf unserem Blog. Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft Deine Anika

Ihr Lieben, heute gibts eine neue erfrischende und inspirierende Podcastfolge, in der ich mit dir Dinge teile, mit denen du es schaffst dein Baby besser zu beruhigen. Hat dein Baby erst einmal einen Schreianfall, bringt es meist herzlich wenig es zu pucken, tragen oder zu schaukeln. Sinnvoller ist es gerade bei Babys (0-3 Monate) bedürfnisorientiert, vorausschauend zu handeln bzw. den Tag zu strukturieren. Dazu ein Beispiel solltest du im Besitz einer Holzhütte sein, ist es definitiv ratsam einen Feuerlöscher zu besitzen. Viel logischer ist es aber erst gar nicht in so einer Hütte zu zündeln. Diese Folge ist genau das richtige für dich, wenn: Dein Baby nachmittags sehr quengelig ist, übermannt von den ganzen Eindrücken, die über den Tag verteilt auf ihn einströmen. Du ein Schreibaby hast, welches sehr sensibel und temperamentvoll ist und du als Mutter oder Vater eh nur eine kurze Spanne hast, um das eventuelle Kippen der Stimmung deines Babys zu sehen und sofort richtig zu reagieren. Weitere Anregung und Informationen erhältst du auf unserem Blog: Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft Deine Anika

Ich freue mich sehr, heute wieder Zeit im Podcast mit dir zu verbringen, denn es geht in dieser Folge, um unsere Intuition und warum es so wichtig ist deiner Intuition zu vertrauen! Frischgebackene Eltern bekommen oft eine Flut an widersprüchlichen Informationen. Ganz klar, dass einen das komplett irritieren aber auch im Umgang mit seinem Baby nachhaltig hemmen kann. Auch wenn wir heute wissen, dass wir Säuglinge schlichtweg gar nicht verwöhnen können, wenn wir ihre Grundbedürfnisse erfüllen. Diese sind nun einmal Liebe, Zuneigung, Körperkontakt, getragen werden, schaukeln und Nahrung. Doch gerade die ältere Generation sieht das komplett anders. Dort gegenzuhalten ist nicht immer einfach, was ich selbst bei unserem letzten Familientreffen gemerkt habe. In dieser Folge erfährst du, wie du persönlich damit umgehen kannst wenn du, die vermeintlich doch so gut gemeinten Ratschläge zu hören bekommst. Weitere tolle Anregungen und Neuigkeiten findest du auf unserem Blog. Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog Viel Kraft Deine Anika