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A Conscious Life. El Podcast de Ana Avila

Health & Wellness Podcasts

A Conscious Life es un podcast con un tono muy personal presentado por Ana Ávila (Método Cronos) donde encontrarás historias, recursos y claves para conectar contigo mismo. Este podcast está pensado para las personas que quieren tener una vida plena, para acompañarles durante el proceso y aligerar el peso del camino. El Podcast de A Conscious Life nace para hacer fácil el proceso de vivir en plenitud… ¡Bienvenidos!

Location:

Spain

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A Conscious Life es un podcast con un tono muy personal presentado por Ana Ávila (Método Cronos) donde encontrarás historias, recursos y claves para conectar contigo mismo. Este podcast está pensado para las personas que quieren tener una vida plena, para acompañarles durante el proceso y aligerar el peso del camino. El Podcast de A Conscious Life nace para hacer fácil el proceso de vivir en plenitud… ¡Bienvenidos!

Language:

Spanish

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617925097


Episodes

deja-que-entre-la-vida

9/16/2021
Esta es la última sesión de la edición AutoEscucha 2020/2021. 17 julio del 2021. Una inmersión profunda en el arte de la ESCUCHA. También es un chequeo de tu capacidad de ser y estar en modo 'hemisferio derecho'. LIVE en directo. En modo entrega, sin pensar, sin buscarle un sentido inmediato a la vida. Dejando que suceda. 💎 Curso AutoEscucha. https://bit.ly/3q4jwMw 💎 Sobre mí: 🎧 https://spoti.fi/373TIYU 💎 Puedes seguirme en Instagram: @ana_conscious 💎 PlayList AutoEscucha 2020/21...

Duration:00:53:35

Primavera #1 Tiempo de brillar con Luz propia

3/20/2021
¿Sabías que Cualquier problema que APARECE en las semanas previas a la entrada de la primavera TE AVISA DE que tu energía personal está bajo mínimos? El «mal humor», el enfado, la tristeza, la inquietud, la angustia o ansiedad, el comer de más o de menos, el tener que drogarse o medicarse para llevar bien el día a día, refleja la pérdida de tu presencia personal que es la capacidad de ser y estar al 100% en el aquí y el ahora. Tu capacidad de brillar con luz (energía) propia.

Duration:00:08:35

Primavera #2 Borrón y cuenta nueva

3/20/2021
Antes de brillar a tope, manifestando todo tu potencial de superación, con relación al año anterior, tienes que realizar la gran limpieza de primavera. Esta limpieza es necesaria para depurar tu unidad cuerpo-mente, al igual que hay que limpiar nuestras casas tras el paso del tiempo invernal. Análoga al proceso de borrar el historial, esta limpieza elimina los condicionantes que lastran tu presente y que te impiden 'cargar' la realidad con ojos frescos y renovados.,

Duration:00:05:23

Primavera #3 Primavera en un Universo Holográfico

3/20/2021
La infancia es IMPRESCINDIBLE para iniciar nuestra andadura personal. EN EL tiempo de la infancia es cuando asimilamos nuestra herencia familiar que integra la memoria del pasado. Esta asimilación es emocional en el ámbito familiar y sociocultural en el ámbito escolar. Una vez que superamos el pasado, cada nuevo invierno y primavera de nuestra vida es un tiempo de gestación y renovación que dará a luz proyectos de desarrollo futuro.

Duration:00:07:26

Primavera #4 Concepto de mapa emocional

3/20/2021
Toda persona tiene un Mapa emocional. UN itinerario invisible que se crea a lo largo de su infancia donde quedan señalizadas todas las circunstancias, positivas y negativas, relativas a los tiempos y espacios compartidos. En este mapa, personal e intransferible, se incluye también el tiempo dedicado a la lectura, cine o TV; las asignaturas escolares, preferidas u odiadas, la influencia de profesores, etc. Este mapa emocional determina nuestra relación con el pasado y genera una especie de...

Duration:00:12:35

Primavera #Bonus ¿Cómo mejorar la salud de tu hígado?

3/20/2021
Hola soy tu hígado y mi función principal es que no te recalientes o te quemes. Dicho de otra forma, me ocupo de preservar tu identidad personal TU sentido del YO… ¡Tu individualidad o sentido del espacio personal! Y de paso, Te protejo de la melancolía que es cuando te echas de menos a ti mism@.

Duration:00:03:11

Invierno #1 Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow

12/14/2020
Quizás lo olvidaste, pero el invierno es un tiempo de regalos. En este último trimestre y gracias al manto de frío y oscuridad con el que el invierno nos cubre se hacen «presentes», a modo de regalos de despedida, las actitudes y temas YA SUPERADOS, con la intención de ser reconocidos y eliminados con amor pues gracias a ellos somos mejores personas.

Duration:00:04:48

Invierno #2 Sonríe. Es tiempo de ajustar tu biorritmo diario

12/14/2020
En los días invernales se pone a prueba nuestra 'chispa' interior. Y La forma más sencilla de saber cómo están tus reservas de minerales es observar tu sonrisa al despertar, el humor con el que enfrentas los pequeños contratiempos (y no digamos ya los grandes) a lo largo del día. Y no hace falta que te diga que esta chispa ha de ser natural, no tiene mérito sonreír a base de café, tabaco, alcohol o lo que sea que tomes cuando necesitas sentirte más y mejor.

Duration:00:05:45

Invierno #3 Celebra la Magia de la Navidad

12/14/2020
Conjugar los conceptos de Unidad, Familia, Ecosistema y nuevo Ciclo evolutivo (un año nuevo), nos da la clave para poder celebrar estas fiestas como ‘dios’ nuestro planeta nos manda, pues estas fiestas son, ante todo, una celebración planetaria. La gran celebración del hemisferio norte ligada a los biorritmos estacionales, en este caso el invierno, y con él el resurgir de la luz tras el ocaso otoñal.

Duration:00:06:36

Invierno #4 Reset. Entender el tiempo de reinicio

12/14/2020
¿Te gustan las películas apocalípticas en las que el mundo se reinicia tras una gran catástrofe? Todas ellas reflejan la necesidad humana de reiniciar por completo un sistema que deja mucho que desear. Esta necesidad nace de la mente de todas aquellas personas que más que vivir, sobreviven y en sus sueños el apocalipsis es una liberación, un principio, más que una final. Afortunadamente, puedes reiniciar tu propia vida de una forma menos dramática y para ello te propongo que escuches este...

Duration:00:04:57

Invierno #Bonus ¿Cómo mejorar la salud de tus riñones?

12/14/2020
Hola soy tu RIÑON y mi función principal es MANTENERTE POSITIVO Lo que más me daña es TU negatividad. Cuando estás de malas, (negativo, bajo de energía o asustado) cuando críticas a todo el mundo y a ti mismo, me dañas mucho más que una mala alimentación. Es más, es tu negatividad la que te empuja a comer de forma compulsiva o ansiosa. Tus riñones te piden, ante todo, que digas la verdad para estar llen@ de #buenasvibraciones. El invierno es el tiempo en el que se actualiza mi programación.

Duration:00:02:51

Maternidad en el siglo XXI

11/30/2020
Para hablar de la maternidad y sus bondades me acompaña María Jesus, ella es educadora infantil y madre. Su buen ROLLO es contagioso. 🍼👶 El #ebook #PrimeraInfancia de A Conscious Life está recomendado para #embarazadas y mamás recientes. En él encontrarás todas las claves para que la etapa de 0-3 años se desarrollo de forma óptima tanto para el #bebe como para la madre y la familia. https://aconsciouslife.es/guia-primera-infancia/

Duration:01:00:02

Maternidad en el siglo XXI #1

11/11/2020
Hola, mamá o futura mamá ¿Alguna vez te has parado a pensar que le gustaría escuchar a tu bebé nada más nacer? Te lo cuento en este podcast y también en mi ebook Guía de primera infancia. 0-3 años Clicando en este enlace se va a la página con toda la información https://aconsciouslife.es/ebook-guia-primera-infancia/

Duration:00:34:45

Otoño #1 Hazte presente. Límites: señales y sincronías

9/18/2020
EL OTOÑO te pide #Presencia para recoger el sentir de todo un ciclo de superación personal. ¿Crees en las señales? ¿Cómo te comunicas con la vida? ¿Cómo sabes que estás en el presente? El #biorritmo que comienza con el equinoccio de otoño, es un biorritmo que nos invita a expulsar todo rastro de debilidad, de inseguridad, de vulgaridad o de estancamiento. Es una época para fortalecerte física y emocionalmente. Es una época para madurar y asumir nuevos compromisos.

Duration:00:12:22

Otoño #2 Halloween ¡Tiempo de fantasmas!

9/18/2020
¡Celebra #Halloween sabiendo de dónde viene y qué estás celebrando! Cambia tu visión del más allá. “Cuando yo era niña no se celebraba Halloween, y todavía me choca un poco ver a los niños, y no tan niños, corriendo por las calles tocando de puerta en puerta disfrazados de brujas, zombis y vampiros.”

Duration:00:08:50

Otoño #3 ¿Quieres saber qué espera del mundo de ti?

9/18/2020
El otoño te recuerda aquellos aspectos de tu vida en los que debes de mejorar con relación al tiempo grupal que te vio nacer. Si echas la vista atrás y observas qué cosas pasaron en el mundo en la década en la que naciste, podrás hacerte una idea de lo que ‘el mundo’ espera de ti. Así, y sin necesidad de ser adivin@, puedes ver lo que es positivo para tu evolución.

Duration:00:08:41

Otoño #Bonus ¿Cómo mejorar la salud de tus pulmones?

9/18/2020
Todas las claves para entender la salud del #Pulmón Hola soy tu pulmón y mi función principal es respirar para mantenerte viv@. El otoño es el tiempo en el que se actualiza mi programación. En este #bonus: Cosas que puedes hacer para recuperar el equilibrio de tu pulmón, y favorecer la correcta asimilación de la energía otoñal.

Duration:00:05:07

Otoño. Tip Emociones y alimentación. Calabaza

9/18/2020
Los alimentos hay que comerlos cuando te los pide el cuerpo. Si aún no has probado un alimento en concreto, o no te gustaba de ‘pequeñ@’, te recomiendo que le des otra oportunidad, lo saborees lenta y gustosamente y así cuando te haga falta tu sentido del gusto te lo pedirá.

Duration:00:02:25

Verano #4 Dudas

9/10/2020
Este es Verano #4, el especial dudas de la primera temporada del podcast de A Conscious Life. En este capítulo le encontrarás el sentido a lo de ser una persona madrugadora o trasnochadora. Y podrás entender mejor el tema de los espacios y su vinculación con el corazón. Si no has escuchado los capítulos anteriores es recomendable que los escuches. Al final de verano #4 te cuento una breve historia titulada ‘El lenguaje del corazón’, extraída del libro ‘Más allá de la teoría cuántica’ que...

Duration:00:15:16

Verano #1 Ponte en modo verano. Be Cool!

6/11/2020
El verano es el #biorritmo del corazón, del amor y de la coherencia. Un tiempo análogo a la juventud donde tienes la oportunidad de experimentar las claves de acceso a un mundo diferente. Cada nuevo verano estrenas vida.

Duration:00:10:43